MACA EN POLVO: UN SÚPER ALIMENTO CON EL QUE TE VIENES ARRIBA

El polvo de maca puede aumentar la energía, aliviar el estrés e incluso aumentar la libido.

¿Qué es?

Un súper alimento energizante y revitalizante de los Incas. Jam repleto de vitaminas, minerales, enzimas y todos los aminoácidos esenciales. Cultivado a 4.000 m sobre el nivel del mar en el distrito andino de Junín por la gente de Pumpush que ha estado cultivando y consumiendo Maca como alimento básico durante miles de años. Contiene alcaloides únicos, que ayudan a estimular las glándulas maestras que a su vez pueden ayudar a optimizar y equilibrar todo el sistema endocrino.

¿Cómo utilizar?

Hay varias formas. En primer lugar, la raíz de maca se puede triturar y hervir para producir un líquido dulce y espeso, secar y mezclar con leche para formar una papilla o con otras verduras o granos para hornear. Por supuesto, los peruanos también lo asan, o lo secan de forma natural o mecánica y luego lo muelen en polvo. Es mucho más fácil para nuestro cuerpo digerir maca en polvo que comer directamente la raíz. Uno puede agregar la raíz de maca al jugo, cereal, yogur, leche, ensalada de frutas, etc. etc. Así que la maca podría estar en forma natural, en polvo, gelatinizada, en cápsulas o en tabletas. Algunos fabricantes incluso agregan polvo de maca en chocolates, pasteles, sopas, etc.

El uso diario recomendado es de aproximadamente 3-5 gramos. Además, se recomienda consumir maca por la mañana.

Ingredientes

Polvo de raíz de Maca peruana orgánica cruda de calidad superior. Origen: Perú

• Utilizado como un refuerzo de energía
• 100% orgánico certificado
• Sin gluten
• Libre de lácteos
• Bajo GI
• Vegano
• Crudo

Beneficios para la salud

Vitaminas

La maca es rica en vitamina B12 y proteína, que es muy útil para los veganos. También lo mantiene sano al proporcionar vitaminas B1, B2, B12, C y E. Proporciona gran cantidad de calcio, zinc, hierro, magnesio, fósforo y aminoácidos

Función sexual

La maca es ampliamente utilizada para promover la función sexual de hombres y mujeres. Sirve como un impulso a su libido y aumenta la resistencia. Al mismo tiempo, equilibra tus hormonas y aumenta la fertilidad.

Para mujeres

Maca alivia los problemas menstruales y la menopausia. Alivia los calambres, el dolor corporal, los sofocos, la ansiedad, los cambios de humor y la depresión. Si está embarazada o lactando, debe evitar tomar maca.

Energía

A los pocos días de usar Maca, su nivel de energía puede aumentar. También es conocido por aumentar la resistencia. Muchos atletas toman maca para un rendimiento máximo. Si te sientes cansado la mayor parte del tiempo, prueba con maca para ver si te ayuda. ¡Solo una pequeña cantidad podría ser exactamente lo que necesita para un impulso!

Salud general

Maca ayuda a su salud en general de varias maneras. Suministra hierro y ayuda a restaurar los glóbulos rojos, lo que ayuda a la anemia y las enfermedades cardiovasculares. Maca mantiene sus huesos y dientes sanos y le permite sanar de heridas más rápidamente. Cuando se usa junto con un buen régimen de entrenamiento, notará un aumento en la masa muscular.

Pero tenga mucho cuidado si tiene un cáncer relacionado con hormonas como testículos y ovarios, entre otros. Si tiene problemas hepáticos o presión arterial alta, debe consultar a su médico antes de tomar maca.

Piel

Muchos toman Mac por problemas de la piel, ya que para algunas personas ayuda a eliminar el acné y las imperfecciones. Otro beneficio para su piel es que disminuye la sensibilidad. En climas cálidos o fríos, la maca puede ayudar a su piel a soportar temperaturas extremas.

Balance de estado de ánimo

Si te sientes superado por la ansiedad, el estrés, la depresión o los cambios de humor, la maca puede ayudar a aliviar estos síntomas, aunque la evidencia es anecdótica. Algunos han informado un aumento en la energía mental y el enfoque.